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いまどきの若い女性は・・・といわれないように。

運動不足解消のために

家の中にずっといる生活を送ったり、会社と家との往復だけの毎日を送っていると、運動不足に陥ることがあると思います。

 

太っていくのはもちろん、体を動かさないと体力の低下も感じやすくなるのではないのでしょうか。以前知り合いがあまりにも動かない生活をしていたことで、体力の低下さえ気がつかなかったことがあるそうです。でも、日常と違うことをやるのは難しいですよね。

 

スポーツなどあまり好きではない人もいることですし、私も、スポーツはあまり好きではありません。昔子どものころ、子ども会でバドミントンをやりましたが、あまりに運動音痴なので周りの足を引っ張り、すっかり嫌になってしまいました。しかし歳をとってこれではいけないと思いました。私は周りに人がいるとスポーツをしているところを見られるのが嫌なのだと気がつきました。周りの目が気になるのです。

 

スポーツ嫌いの人は誰も見られていない所で体を動かすとやりやすいのではと思います。そして、楽しく体を動かしたいですよね。私は、あることをしていると自然に体を動かしていることを発見しました。それは音楽を聴いているときです。

 

気持ちもワクワクして楽しいです。私が好きな音楽は私が子どものころ聞いていいたアニメソングです。アニメソングは気持ちを高める前向きな曲が多くて気持ちが良くなります。歌うこともカロリーを消費するとのことなので周りに迷惑をかけないように小声で歌います。

 

歌いながら好きなように体を動かすと、ストレスもすっきりして、運動不足も解消です。目下の問題は家族が家にいるので一人になる時間が少ないということ。家族から見ると私が下手な歌を歌いながら変な動きをしているようにしか見えないらしいです。体を動かすには一人が一番です。

はじめてサロンの脱毛にいってみた

この秋、結婚式を控え、さらに新婚旅行に行くので初めて、脱毛専門のサロンに行ってみようと思い、無料カウンセリングに行きました。
とても安価な、ネット予約でカウンセリング無料のサロンで、案内され自身のスケジュールを伝え相談しました。
こちらのサロンの施術だと、結婚式前1か月は施術できないとのこと。疑問になって、初めに施術したら、どのくらい脱毛の処理がされるのかと尋ねると、最終毛がなくなるまで3年ほどかかるとのことでした
。全く、こういったサロンの施術がどういうものだったのかわからなかった私はかなりショックを受けてしまいました。
しかし、サロンのエステティシャンの方も丁寧にいろいろと教えてくださり、永久の脱毛であればレーザーで、皮膚科のようなところで受けるのが妥当で、こちらだと期間も短くて済むことや、もし仮にこちらのサロンでするのなら、と順を追って説明をしてくれ、全く無知で行った私にも今後どうしていくのかをいろいろな選択肢を教えてくださいました。
結局、サロンでの施術をあきらめ、自宅に帰り、同じような光での処理をする事が出来る美容機械を購入することにし、脱毛という観点よりもその周辺のお肌の黒ずみやケアーで、見た目がきれいになる方法をしばらく試してみて、お肌の状態をよくして必要におおじて、皮膚科を受診して完全な脱毛をするか、しないかを考えていきたいと思っています。
美容器の効果は、まだ3週間ほどなのでわかりませんが、なんとなくわきの黒ずみがきれいになってきているような、完全ではありませんが、よくなってきているように思えます。これからが、楽しみです。
おすすめサイト 〜はじめての全身脱毛〜